Hai hai, sorry nih baru sempet nge-post lagi, kemarin-marin lagi nggak mood banget buat nge-post . Malam ini lagi bisa di bilang lagi Galau banget Susah deh untuk di ceritaiin lewat kata-kata! #aih bahasanya! Hm, Teman, masa aku mimpiin JOJO (JOSHUA SUHERMAN) yang penyanyi cilik dn pemain sinetron itu lho! tau kan pastinya?  Nah ak mimpiin dia, mimpiin sampai 1 minggu berturut-turut lho! Sungguh, ini sangat aneh bagi ku  Akhir-akhir ini ak juga sering banget mikirin dia, lho! Dan setiap buka twitter pasti selalu lihat TL-nya Jojo, nggak pernah ketinggalan. Lihat-lihat blog-nya juga, di situ ada sedikit cerita kehidupannya dia yg dia tulis. Dan juga selalu buka youtube buat lihat video-video tentang Jojo, entah yg lagi sendiri / ama teman-temannya, terkadang aku senyum-senyum sendiri lho lihat tingkah lakunya dia yang bikin aku kelepek-kelepek  Aduh, gueh kenapa ini sampai begini amet yak ama Jojo? Sebelumnya ak sama sekali nggak tertarik lho ama Jojo, entah kenapa setelah aku mimpiin dia sampai 1 Minggu berturut-turut itu ak jadi Jatuh Cinta ama dia. Aku juga punya beberapa alasan kenapa ak bisa Jatuh Cinta. Sungguh, baru kali ini aku Jatuh Cinta lagi. Udah hampir 2 tahun lho ak nggak pernah rasain Jatuh Cinta, eh sekarang baru ngerasain Jatuh Cinta lagi  Oke, kembali ke topik yang sebelumnya. Ini alasan ak Jatuh Cinta ama dia : Pertama, dia orangnya lumayan Ramah di banding entertain-entertain yang lainnya, bagiku loh ya! Kedua, orangnya Gokil, asik, pokoknya bisa aja deh bikin orang ketawa  Ketiga, berfikiran dewasa (aduh, bahasanya apa ya? ya pokoknya semacam itulah) Keempat, tidak memilih-milih Teman  Kelima, orangnya nggak terlalu jaim-jaim banget di banding entertain-entertain lainnya! Masih banyak lagi deh pokoknya, susah untuk di jelasinnya! Ohya, ak baru tau lho kalau dia bukan Muslim!  Langsung lemes tau akunya!  Tadi ini barusan ak ngelihat photo dia (kata temanku) ama Pacarnya, haaaaaaaaaaah, Subhanallah yaALLAH, Cantik banget bangetan!! Beruntung banget yah perempuan itu  Semoga Jojo itu Jodoh ku, Amin yaALLAH!  Hahaha gapapa lah sekali-kali ngarep!   Ohya, kemarin lusa ak bikin malu banget untuk diri ku sendiri, kemarin ak ada salah nulis dan juga bawa-bawa nama dia. Dan yang mengejutkan, dia bls tulisan ku tadi, dia bahas soal yang salah tulis it, ya walaupun it mungkin bagi kalian biasa aja (nggak bikin malu) tetapi bagi ku nggak! it bikin malu. Sungguh, malu banget!  Huh, udah beberapa kali mention dia tetapi nggak di bls-bls, ya ya ya, memang ak tau dia itu nggak akan bls kalau it tdk menarik bagi dia, ya mungkin dia nggk tertarik ama omongan ku haha ya sabar sabar aja deh. Ya, walaupun nyesek, tetapi yasudahlah . . . (titik titik)  Oke guys, sampai di sini dulu ceritanya. Sampai ketemu di next post! bye bye 

KELENJAR GETAH BENING?

Di hari ini ada hal yang paling mengejutkan bagi ku dan semua keluarga ku, entah ayah, mamah, nenek, om, tante, uyut, dll. Ak menderita KELENJAR GETAH BENING, sebelumnya memang ada benjolan kecil di leher, tetapi ak diamin aja dn juga waktu it ak ada sariawan di dekat gusi kalau nggak salah, dn mamah bilang it   mungkin karena sariawan jadi ada benjolan/bengkak kecil, ya otomatis ak percaya. Dan pagi tadi ak dan keluarga ku tiba di Garut untuk pijat dan sekalian nge-cek ada penyakit di tubuh kita atau nggak. Mamah, tante, om, nenek, ayah, adik sepupuh ku udah pada mijat semua, tinggal ak doang yang blm, yaudah ak masuk ke ruangan pijatnya dan juga ak kasih tau tentang benjolan kecil yang ada di leher ke Abah Soma (kakek yang mijat ku), dan benjolan it di pegang ama abah, sungguh, sakit banget rasanya, padahal it cuma di pegang doang lho! di pegang ama ak nggak sakit nggak apa, mungkin dia ada ilmunya atau apa gituh ya. Lailahailallah... sakitnya naudzu bilah min dzalik waktu dia elus-elus (bahasa istilahnya di urut), padahal it juga nggak di tekan atau apa, tetapi sakitnya yaALLAH, nggak nahan, adalah ak di dalam tempat it  jam-an. Setelah ak keluar, beeeeeh, udah banyak orang yang ngantri pijat dan ada juga pengobatan alternatif, udah mujarab banget doa dan orang-orang yang menderita penyakit datang kesana, dari luar kota semua yang datang kesana, subhanallah, udah terkenal juga ya sampai orang dari luar kota datang ke sini . Ak sama sekali blm sempet ke RS, ak paling takut banget kalau udah masuk RS, nggak tau kenapa . Setelah ak keluar dari ruang pijat it, tante ku bilang, it Kelenjar Getah Bening cha, hati-hati. Pas tante ku bilang seperti it, yaALLAH hati ku remuk banget, pengin nangis tetapi nggak bisa, dn akhirnya kesampean juga nangisnya tetapi di rumah, nggak di sana. Ak hampir berpikiran mending ak mati aja kalau benar ak menderita penyakit Kelenjar Getah Bening. Penyakit it juga nggak tau di sebabkan karena apa, ada yang bilang dari keturunan, tetapi sama sekali nggak ada keluarga dari ayah ataupun mamah yang menderita penyakit Kelenjar Getah Bening. Di saat jalan pulang ke Jakarta,  aku sempet curhat ama ALLAH "yaALLAH, ambil saja nyawaku kalau benar ak menderita penyakit Kelenjar Getah Bening, karena aku hanya menyusahkan orang-orang di sekitar ku dengan keadaan ku sakit seperti it". Sungguh, aku sudah putus asa banget dan pasrah ama hidup ini. ALLAH udah merencanakan segala rencananya untuk umat-nya. Cha, please buang jauh-jauh pikiran lo yang buruk-buruk, positive thinking lah! jangan sampai apa yang kamu pikirin selama ini benar kejadian, kamu harus positive thinking, buang jauh-jauh pikiran negative thinking-nya, oke cha?  Bismillah. Teman-teman, doakan aku, Semoga ini bukan Kelenjar Getah Bening, dan semoga ini akibat dari sariawan, dan pokoknya bukan penyakit yang membahayakan, Aamiin ya Rabb

yaALLAH.. Terima kasih engkau telah mengabulkan doa ku . Nilai ku sama sekali nggak ada yang di bawah KKM , terima kasih sekali hamba terhadap mu yaALLAH . Hm, ada beberapa nilai ku yang di bawah 7, ya walaupun di atas KKM, tetapi tetap aja ak masih GELISAH (halah, bahasanya!), yaitu : PKN, SEJARAH, dan FISIKA. Pkn & Sejarah adalah mata pelajaran yang sama sekali ak nggak suka! Paliiiiiiiiiing benci banget ama PKN/KWN . Dan yang paling tinggi nilai-nya adalah BIOLOGI  syukur ALHAMDULILAH akhirnya nilai biologi ku paling tinggi, terima kasih yaALLAH Baru kali ini nilai Biologi ku paling tinggi  yaALLAH, engkau sangat adil sekali . Yang nggak habis pikir it nilai FISIKA, kenapa nilaiku 65? Padahal ujian kemarin fisika it ak sama sekali nggak remedial, tugas-tugas ak udah kumpulin tepat pada waktunya, dan terkadang pun setiap bapak kasih soal ak maju kedepan nyelesaiin jawaban soalnya. Ada apa dengan nilai ku it? Padahal it ak udah susah payah lho belajar Fisika, tetapi kenapa hasilnya seperti it? Banyak yang bilang bapak yang ngajar Fisika it orang-nya pilih kasih, masa sih  gara-gara it nilai ku jadi jelek karena dia nggak suka ama ak? Hm, entahlah! Bingung ak ("-_-) mau protes, nggak ada keberanian untuk berbuat it, yaALLAH, pasti ada apa-apanya deh! (jangan su'udzon dulu cha jangan su'udzon) haaaaaaaaaaaaaaah, au deh, males mikirin it .  Nggak mau mikirin tetapi tetap aja mikirin juga . Hm, yang penting sekarang ini nilai ujian semester ku lumayan memuaskan bagi ku, Terima Kasih yaALLAH . Semoga Semester besok nilai ku lebih lebih Memuaskan lagi dan membuat Kedua Orang Tua ku Senang & Bangga, amin yaALLAH 

Hari ini adalah hari Jum'at (haha orang-orang juga pada tau! ) Hari ini adalah hari yang mana pembagian hasil Ujian Semester 1 kemarin (halah bahasanya macam kaya apaan tau ). YaALLAH, BAGUSKANLAH NILAI UJIAN KU, AKU SUDAH BERUSAHA SEMAKSIMAL MUNGKIN UNTUK BELAJAR TETAPI TIDAK MASUK-MASUK KE DALAM OTAK  YAALLAH, KABULKAN LAH DOA KU INI, AMIN. Yaoloh, masih sempet aja yak gueh nge-post blog -________-'  Udah dulu yak, mau mandi, mau sarapan terus berangkot deh ke sekolah  baboooooy.. Doain yak, Semoga hasilnya lumayan BAGUS, amin yaALLAH 

Hahaha tau nggak sih tau nggak sih? ternyata jawaban yang kemarin "CAP-CIP-CUP" hasilnya cukup memuaskan!  wahahahahahha aneh banget yah! . Nilai Fisika ku lumayan bagus, baru kali ini lho pelajaran Fisika, ak nggak remedial! ulalalaa~ Itu juga ak jawabnya nggak asal CAP-CIP-CUP! Mikir juga ye! Hm, dan lebih aneh-nya, masa si Bonita nilai-nya termasuk nilai yang paling tinggi! oohhhhhhh tuhan! kenapa bisa seperti itu? hm, entahlah, mungkin itu dia hanya lagi beruntung . Dan 1 minggu lagi udah menjelang pengambilan hasil SEMESTER-AN kemarin! ooooooooooooo takut-nya saya lihat hasil semesteran kemarin Semoga saja hasil-nya MEMUASKAN! amin yaALLAH 

Manfaat Gerakan Dalam Shalat

 

Shalat adalah amalan ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan salat gudang obat bagi berbagai jenis penyakit!

Saat seorang hamba telah cukup syarat untuk mendirikan salat, sejak itulah ia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab salat diturunkan untuk menyempurnakan fasilitasNya bagi kehidupan manusia. Setelah sekian tahun menjalankan salat, sampai di mana pemahaman kita mengenainya?

• TAKBIRATUL IHRAM

Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.

Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

• RUKUK

Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

• I’TIDAL

Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

Manfaat: Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

• SUJUD

Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.

Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah

mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

• DUDUK

Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.

Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

• SALAM

Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.

Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar-dalam.

• PACU KECERDASAN

Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?

Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.

Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

• PERINDAH POSTUR

Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.

Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

• MUDAHKAN PERSALINAN

Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi.

Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

• PERBAIKI KESUBURAN

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum.

Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.

Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

• AWET MUDA

Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar pada kekencangan. kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya. Seperti nenek ku, umur-nya udah 70an tahun, tetapi masih awet muda

Aku terkadang bingung, mau curhat ama siapa? ama Ayah, Ayah sibuk ama kerjaannya. ama Mamah, aku nggak terlalu dekat dengan dia. ama sahabat, 1 orang sahabat pun aku nggak punya. ama teman, teman-teman ku nggak ada yang benar semua, maksudnya nggak ada yang bisa tutup mulut, tukang nge-GOSIP semua, nggak cewek nggak cowok Jadi aku bingung mau curhat ama siapa? Akhirnya yang sekarang ini menemaniku kemana-mana bagaikan SAHABAT yang mau mendengarkan curhatan, keluhan-keluhan ku "DIARY KU", udah dari kelas 2 SMP ak selalu menuliskan cerita cerita yang ak alami di buku DIARY, dan udah banyak banget Buku Diary yang penuh dengan cerita-cerita hidupku, entah keluhan-keluhanku, curhatan, dan bahkan aku terkadang berbicara dengan DIARY, macam ORANG GILA aku ! Ya mau gimana lagi, SAHABAT yang terbaikku DIARY & yang paling paling selalu mendengarkan curhatanku "ALLAH SWT" mungkin, setiap malam ak selalu bercerita kepada Dia. Ya memang aku sama sekali tidak bisa melihat Dia, tetapi Dia pasti melihatku Ya begini jugalah nasib anak yang tidak terlalu dekat dengan ORANG TUA-nya. Rasanya itu aku ingin sekali menyusul MEREKA (SAHABAT Kecil ku) dan nenek kakek ku yang sudah ada di ALAM SANA Aku merasa hidup di Dunia ini hanya sendiri, tidak ada teman yang menemani, tidak ada orangtua yang selalu mendengarkan keluh kesah ku, dsb